La naturaleza cada vez está más furiosa

from Ecología Verde by David Sanz

Parece que el planeta se siente atacado por el ser humano y se está defendiendo. El clima de la Tierra es unsistema interconectado, en el que sus elementos están relacionados, que busca un equilibrio, de algún modo. Ese equilibrio está siendo transformado por la actividad humana como nunca antes en la historia. La naturaleza reacciona. Si atacas a un animal, se defiende. ¿Se está defendiendo la Tierra, furiosa, ante el comportamiento irresponsable del hombre?

La relación es clara y directa. El ser humano produce toneladas de dióxido de carbono (CO2) y otros gases que contribuyen al efecto invernadero, que causa el calentamiento global. Este cambio en el clima tan rápido no puede ser asimilado por el planeta y se produce un desequilibrio que está aumentando los fenómenos climatológicos extremos, sequías más duraderas, huracanes más potentes que llegan a latitudes que nunca antes habían alcanzado y mayor actividad volcánica.

En cierto modo, el planeta es un sistema vivo y como tal se comporta. Igual que el ser humano tose para defenderse de organismos extraños y dañinos para el cuerpo, el planeta tiene reacciones furiosas, extremas, sorprendentes, en algunos casos, para defenderse de lo que altera su equilibrio natural. El ser humano se convierte en un virus para la Tierra y quizá ésta quiera eliminarlo o, al menos, minimizar sus efectos perjudiciales.

El último año ha sido una clara prueba de ello. En el año 2012 han abundado los fenómenos meteorológicos extremos en todo el mundo. Desde huracanes a inundaciones, pasando por tornados, tormentas que causaron incendios y la sequía en muchas regiones del mundo, algunas insospechadas, como buena parte de Estados Unidos.

El ser humano altera los ecosistemas

Suelo, aire, agua, plantas y animales (los elementos de la naturaleza), todos ellos han sido y son alterados por el ser humano en su propio beneficio. El hombre ha cambiado los ecosistemas, pero él también es parte de ese sistema y también está siendo perjudicado por este cambio demasiado brusco y demasiado profundo. Como la Tierra, como los animales y las plantas, no estamos adaptados a un planeta furioso. Nosotros podemos detener ese cambio. Sin duda, nos vamos a tener que adaptar a él. Nos lo hemos ganado a pulso.

Europa prohíbe los químicos que matan a las abejas

from Ecología Verde by David Sanz

La Unión Europea ha dado un paso decisivo en la protección de las abejas, que es tanto como decir la protección del medio ambiente. Los Veintisiete han vetado durante dos años el uso de tres químicos neonicotinoides, que forman parte de plaguicidas usados en los cultivos de girasol, colza, algodón y maíz. Estos químicos afectan negativamente a las abejas. Europa impondrá dicha prohibición en todo el continente, tras la votación de la Comisión Europea hoy lunes 29 de abril de 2013.

Las compañías químicas son las grandes perjudicadas, ya que ganan miles de millones de euros al año a partir de la producción de estos pesticidas. Los ministros del Reino Unido aseguran que la prohibición reducirá la producción de alimentos. Esta prohibición ha sido alentada por una campaña masiva apoyada por más de dos millones y medio de personas.

La mayoría de los países de la Unión Europea apoyó la medida, aunque no alcanzó la mayoría requerida en las reglas de votación de la UE. Pero el voto de calidad de la Comisión Europea pondrá en práctica la prohibición. Un informe de la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA, por sus siglas en inglés) asegura que esos tres plaguicidas (clotianidina, tiametoxam e imidacloprid), que, en Europa, son comercializados por las empresas Bayer y Syngenta, pueden afectar al sistema nervioso de los insectos causándoles parálisis o, incluso, la muerte.

Aparte de la presión de las multinacionales químicas, que serían las grandes perjudicadas por la medida, algunos agricultores tampoco están dispuestos a cambiar su método de cultivo, aunque suponga un perjuicio para el medio ambiente. La ley afectaría a un tercio de las semillas de la Unión Europea.

Por su parte, Greenpeace ha presionado a su modo: unos veinte activistas de la organización desplegaron una enorme bandera en un edificio perteneciente a la química Bayer, denunciando que sus pesticidas matan a las abejas. Hasta ahora, en las votaciones, Alemania, Reino Unido, Finlandia, Bulgaria y Estonia se han abstenido ante la propuesta comunitaria.

En Londres, también se presiona al Gobierno para que apoye la prohibición de los plaguicidas. Algunos de losdiseñadores de moda británicos más famosos, como Vivienne Westwood y Katharine Hamnett, se han unido a los manifestantes reunidos frente al Parlamento. Gran Bretaña es uno de los países que bloquean la prohibición.

David Cameron, primer ministro británico se comprometió a liderar un Gobierno más verde. Ésta es su oportunidad de demostrar con hechos dicha promesa.

Una Europa más verde

Estudios científicos han demostrado que la preocupante reducción del número de abejas está relacionada con el uso de estos químicos. Se atribuye a Albert Einstein la siguiente frase:

Si las abejas desaparecen de la Tierra, el hombre sólo sobrevivirá cuatro años.

Estudios recientes han calculado que, si las abejas desaparecen del Reino Unido, costaría 1.800 millones de libras esterlinas al año, provocando un aumento de los precios de los alimentos y una crisis alimentaria global.

Consejos para ahorrar agua en la ducha

from Ecología Verde by Ana Isan

Ahorrar agua en el cuarto de baño es un gesto eco-amigable y , aunque por sí sólo no basta para convertirlo en un lugar sostenible, su importancia justifica que aprendamos a hacerlo de forma sencilla y eficaz.

Puede parecer que ahorrar agua en la ducha consiste, simplemente, en jugar con la apertura y cierre del grifode forma inteligente, evitando derrochar. Así es, en cierto modo, pero también hay una serie de trucos que refuerzan este principio básico de no despilfarrar.

Sin ir más lejos, hacer pipí mientras te duchas es un modo infalible de ahorrar litros y litros de agua, pues nos ahorramos tirar de la cadena. Según la ONG Sos Mata Atlántica, impulsora de esta propuesta en Brasil, orinarmientras nos duchamos supone economizar la friolera 4.500 litros de agua por persona cada año y un interesante abaratamiento en el recibo del agua.

Sencillos trucos

Si la idea del agüita amarilla no te atrae demasiado o, directamente, nada de nada, hay otras alternativas que, lógicamente, serán más efectivas cuantas más se lleven a cabo de forma simultánea. Por ejemplo, podemosafeitarnos o depilarnos bajo la ducha, aprovechando que el agua caliente abre los poros y facilita la operación.

No debemos olvidar, aunque es de cajón, que la ducha ha de ser breve, no exagerar el caudal de agua y apagar el chorro mientras nos enjabonamos, con una duración total no mayor de cinco minutos. Eso sí, si nos duchamos en pareja, además de resultar de tener su punto erótico podemos prolongarla un par de minutos más y alternar el enjabonado entre los dos sin necesidad de cerrar el grifo.

Igualmente, es aconsejable medir el caudal de la ducha, pues el gasto de agua dependerá de factores como el tipo de cabezal, la presión del agua, etc. Para hacernos una idea de las grandes diferencias que hay entre distintos hogares, la variación oscila entre los 5 litros por minuto y los 20. Así, una vez medido, se tienen los datos necesarios para instalar una alcachofa de bajo consumo que ahorre agua.

Por último, aprovechemos también el agua de inicio, esa que sale fría los primeros minutos. Recogerla en cubos es sencillo, y sus usos son múltiples: regar plantas, lavar el coche, la bicicleta, la moto, lavar ropa o descargar en el inodoro.

El ahorro de agua en la ducha no sólo es una cuestión de activismo ambiental, sino también de bolsillo, que se refleja en las facturas del agua y de los distintos consumos energéticos como la electricidad o el gas.

Las 7 drogas más adictivas y por qué dejarlas es tan difícil

Vía Pijamasurf

1.- Heroína

Afecta los receptores de opioides en todo el cuerpo y se comporta como la endorfina, reduciendo el dolor y provocando placer. Las áreas del cerebro encargadas de producir sensación de recompensa se llenan con receptores de opioides, así que con cada inyección el cerebro aprende que debes seguir inyectándote. La resaca es terrible y dejarla es casi imposible. Se estima que 23% de las personas que alguna vez la han usado se volvieron adictos permanentes; 281 mil personas recibían tratamiento contra la adicción en EU en 2003.

2.- Cocaína en crack

A diferencia de la cocaína inhalada, fumarla produce un rush más elevado aunque dura menos tiempo (10 minutos, comparado con los 15-30 minutos del pico de la cocaína en polvo). Esta intensidad además del método de ingestión son las razones por las que el crack es más adictivo. En 2010 se estimaba que habían 500 mil adictos al crack en EU.

3.- Nicotina

Aunque no provoca la euforia del crack o la heroína, la nicotina se comporta de manera similar a nivel biológico: imita a un neurotransmisor. Fumar regularmente reduce la sensibilidad de los receptores de nicotina, por lo que el fumador necesita seguir fumando para mantener la actividad normal del cerebro. Existen 50 millones de adictos a la nicotina en EU y una de cada 5 muertes en ese país se asocian a fumar tabaco.

4.- Metadona

La tolerancia a la metadona es un buen síntoma cuando el paciente se encuentra en tratamiento de rehabilitación de heroína. Se utiliza en clínicas para mantener al margen los terribles síntomas de la abstinencia de la heroína. El problema es que la tolerancia a la metadona es signo de adicción a la metadona.

5.- Crystal Meth

El cristal de metanfetamina imita a la dopamina (el neurotransmisor de la recompensa) así como a la norepinefrina, el químico de la alerta, provocando que las neuronas produzcan más de ambos. Esto le enseña a tu cerebro a desearlos más. El problema es que la droga daña directamente la producción de ambas sustancias en el cerebro, lo que a la larga reduce su producción, por lo que el adicto necesita cada vez más dosis para tener una sensación cada vez menos satisfactoria.

6.- Alcohol

Prohibido en diferentes momentos de la historia moderna, su mecanismo es simple. Para un alcohólico, el síndrome de abstinencia del alcohol puede provocar la muerte y sus efectos en el sistema de recompensa del cerebro pueden crear terribles síndromes de abstinencia. A pesar de esto, 17.9 millones de personas en EU (7% de la población) están clasificados como adictos al alcohol debido a sus propiedades desinhibidoras.

7.- Cocaína

La cocaína impide la reabsorción de dopamina en la zona de recompensa del cerebro. Luego del uso continuado, el cerebro reduce el número de receptores de dopamina, pues supone que ha tenido suficiente. Debido a que hay menos receptores, la dosis va en aumento. La cocaína no destruye las neuronas de dopamina (como la metanfetamina), pero el método de ingestión, la cortedad del pico (máximos efectos en menos de una hora) y la rápida tolerancia que se desarrolla la vuelven sumamente adictiva.

Ideas creativas para reutilizar objetos cotidianos

from Ecología Verde by Ana Isan

Reutilizar es un verbo que rima con ecología a las mil maravillas. Basta con un poco o un mucho de imaginación para darle una nueva vida a ese objeto u objetos que andan por casa sin uso o que están a punto que acabar en el cubo de la basura.

Bien sea con un fin práctico, decorativo o ambas cosas a la vez, lo cierto es que cosas tan comunes como unas botas de agua, unas botellas de plástico, una revistas o una bombillas permiten hacer pequeñas y grandes obras del reciclaje de forma sencilla y muy exitosa.

Lanzarse a ello es un paso decisivo para lograr resultados interesantes, pues en esto del recilaje elentusiasmo y la inspiración acaban por hacer la diferencia entre lo mediocre y lo espectacular. No en vano, hay un sinfín de proyectos increíbles que pueden realizarse a la perfección siguiendo pasos muy básicos, ya que en realidad lo importante es la idea misma.

Ideas en todas partes

Sorprender con la reutilización de objetos que tenemos a mano, por lo tanto, es posible aunque no seamos unos manitas. Afortunadamente, reutilizar consiste precisamente en dar un nuevo uso a algo, por lo que en la mayoría de los casos no hemos de hacer mucho más que pegar, cortar, recortar, colocar, pintar o unir materiales de forma sencilla.

Esta facilidad incentiva la mente y nos permite tener ideas creativas sin límites. En cuanto nos pongamos a jugar a la encontraremos que nuestro coco no deja de buscar distintos usos a todo lo que nos rodea. ¿Que inventar no es lo tuyo? Tampoco supone mayor problema, quizás necesites un poco de entrenamiento o, directamente, puede que lo tuyo sea aprovechar lo que otros inventaron.

Por suerte, en internet hay ideas geniales para la reutilización de objetos domésticos. Es tal la explosión de geniales propuestas que circulan por la red que resulta muy fácil reutilizar casi cualquier cosa. Sin hacer cambios de ningún tipo, podemos convertir unas botas de agua en maceteros o en las divertidas patas de un banco de madera.

También es tremendamente sencillo aprovechar las ruedas de coche o de camión para convertirlas en maceteros, que podemos pintar de colores para crear efectos decorativos en función de nuestras necesidades decorativas. O, por qué no, esas revistas que se nos amontonan en el revistero son ideales para hacer unos taburetes si las sujetamos, sin más, con unas correas de una maleta vieja y lo hacemos más confortable con una almohadita.

Convertir en columpio un monopatín o el asiento y respaldo de una silla o hacer unas estanterías a partir de unas botellas de productos de limpieza recortados son otras ideas que nos ayudarán a despertar el magín o nos servirán para copiar de forma libre o fiel, según nuestro antojo o posibilidades.

         

Así se gana el famoso juego del gusanito de los celulares antiguos

¿Cuál es tu dosis perfecta de sexo para estar sano y feliz?

Vía de10

El sexo juega un papel muy importante en nuestra vida, y podría ser todavía más necesario si te dijéramos que gracias a él se puede mejorar tu salud… ¿Sorprendido?

Según publico la revista MensHealth.com el sexo puede evitar el cáncer, prevenir los ataques de corazón y aplacar el estrés. Y es que la práctica constante puede traer muchos beneficios, así que si quieres estar sano y tener una mejor calidad de vida, es necesario que tengas más sexo. Por eso la revista masculina ideo un plan con las dosis necesarias de sexo.

Dosis: 1 vez a la semana, para quitarte el estrés.

Una única dosis de sexo a la semana liberará una cantidad efectiva de la hormona antiestrés, la oxitocina. Según una investigación llevada a cabo en la Universidad de Paisley, Escocia, este nivel de oxitocina provoca una disminución de la presión arterial durante las situaciones de estrés como hablar en público.

Modo de uso. Se recomienda su administración a primera hora de la mañana para combatir la ansiedad a lo largo del día. La dosis de oxitocina todavía será efectiva por la noche, pero cuidado: la hormona puede causar flojera e incluso puede provocar somnolencia repentina e inesperada.

Dosis: 2 veces a la semana, para blindar tu corazón.

Además de placentera, esta costumbre es la más saludable. Un estudio realizado a un millar de usuarios, a lo largo de un periodo de 16 años, del New England Research Institute en Massachussets (EU), probó que tener sexo dos veces a la semana reduce el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular en un 45 por ciento comparado con aquellos que sólo mantienen relaciones sexuales una vez al mes o menos.

Modo de uso. Distribuye las dos tomas recomendadas a lo largo de la semana para mejorar los resultados. Además de los factores emocionales ligados a estar en una situación íntima (siendo honestos, es muy agradable), tu corazón se beneficiará del prolongado ejercicio cardiovascular que conlleva la actividad sexual.

Dosis: 3 veces a la semana, para olvidarte del pañuelo.

Tres dosis de sexo a la semana refuerzan el sistema inmunitario, aumentando su capacidad para combatir una enfermedad en un 30 por ciento. Una investigación llevada a cabo en la Universidad Wilkes, EU, demostró que el sexo unas dos o tres veces a la semana mejora considerablemente la producción de inmunoglobulina A, los anticuerpos que ayudan a luchar contra el catarro y la gripe.

Modo de uso. Sólo usar en un ambiente seguro. Académicos de la Universidad de San Francisco en Estados Unidos, han confirmado que, aunque mejore el sistema inmunitario, los hombres activos sexualmente están expuestos a más agentes infecciosos, lo que les hace más susceptibles de enfermar.

Dosis: 4 veces a la semana, para combatir la disfunción eréctil.

La práctica lleva a la perfección. Los resultados de un estudio de 5 años, realizado con mil finlandeses, para la American Journal of Medicine, demuestran que los hombres que tienen sexo al menos cuatro veces a la semana tienen un 50 por ciento menos de probabilidad de padecer algún tipo de disfunción eréctil, en comparación con los que sólo lo practican una vez a la semana.

Modo de uso. Al despertarte, lo primero que tienes que hacer es tomarte tu suplementación. En el mismo estudio se descubrió que una falta de erecciones matutinas es uno de los indicios de que se puede desarrollar disfunción eréctil: los hombres que sólo tienen una erección por la mañana a la semana tienen más probabilidades de desarrollar una disfunción.

Dosis: 5 veces a la semana, para rejuvenecer.

Como se suele decir: eres más viejo cuanto menos estás con una mujer. O, siendo precisos, la gente que tiene sexo más de cuatro veces a la semana aparenta tener 12 años menos, según un estudio de la Universidad de Pittsburg, EU. También se demostró que la liberación regular de testosterona mejora la elasticidad de la piel.

Modo de uso. Toma este suplemento junto a una actividad física regular para multiplicar los resultados. La testosterona mejora la habilidad del músculo para sintetizar la proteína, por lo que se magnifica el crecimiento muscular de las sesiones de gimnasio. Has leído bien: tener más sexo te mantendrá joven y maximizará tus ganancias musculares. Todo son ventajas. El sexo a diario reduce un 33 por ciento el riesgo de cáncer.

Dosis: 6 veces a la semana, para perder Peso

Un tratamiento de un mes con 6 veces a la semana de sexo es suficiente para, sin esfuerzo, perder medio kilo de grasa. Si se mantienen estas dosis durante un año te desharás de 6 kg. Por no hablar de lo contento que irás por la vida.

Modo de uso. Recomendable para toda persona que quiera quemar 144 calorías cada media hora mientras su corazón se acelera de las 70 a las 150 pulsaciones por minuto, cercanas a los niveles que mantiene un atleta de elite.