La escritora Marrena Lindberg, autora del libro «La mujer multiorgásmica», dice haber encontrado el estímulo para volver a interesarse en el sexo y alcanzar el clímax en la combinación de los alimentos.
Los alimentos que contribuyen a despertar el deseo, según este libro, son:
-los pescados
-la carne
-los huevos
-todo tipo de verduras, frutas y legumbres.
También son buenos para mejorar la líbido los alimentos con ácidos grasos Omega 3, el chocolate negro y los productos lácteos.
Lindberg dice que hay que dejar de lado la cafeína y los estimulantes porque aumentan el nivel de serotonina, lo que hace que se desequilibre la relación con la dopamina, sustancia que resulta imprescindible para alcanzar el placer, según explica en su libro.
Los que hay que evitar son:
-el arroz
-las pastas
-la soja
-las grasas trans
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